Авто   Красота   Музыка и Танцы   Ремонт   Рукоделие   Языки   Спорт   Прочие


Метание ножей видео урок

Метание ножей видео урок
Говорят, чтобы постичь искусство метания ножа, нужно долгое время тренировки. Но наш видео урок развеет этот миф. Все дело в технике обучения. Метание начинается с удобного хвата за рукоять, далее делаем замах, разгон, завершает этот процесс вылет ножа. Правильное напряжение определенных групп мышц при хвате, замахе и разгоне является обязательным условием для достижения эффективности в метании ножей. Необходимо научиться грамотно расходовать и распределять мышечную энергию при этих движениях. Важно помнить, о положении руки относительно центральной оси тела при сходе ножа. Держание руки на одном уровне позволит достигать наилучших результатов при различных расстояниях до мишени.



Загрузка...